kreatyna cykl

[...] Waga: 96 Wzrost: 187 Cel cyklu: Masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : Nitrobolon3, bcaa olimp, krealkalyn 2500 olimp, NO muscle pump activlab, tribulus kaizen,kreatyna xxs Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: krealkalyn 2500 olimp, kreatyna xxs ilość dni [...]

Witam serdecznie, zapowiada mi się w najbliższej przyszłości lekki zastrzyk gotówki i zamierzam część z niej przeznaczyć na odżywki. Nie chciałbym kupować na ślepo, lub też "najbardziej" opłacalnych produktów z allegro, dlatego mimo posiadanej wiedzy na temat odżywek bardzo prosiłbym o drugą opinie. Lekki opis mnie i tego co ćwiczę: wiek: 20 [...]

Siemka. Mam do was pytanko, mianowicie jakie białko polecacie? Potrzebuje białka abym nie musial do tego kupywac węglowodanów , żeby się strawilo to normalnie w pelni. Coś do 100zł i jak najwięcej ale żeby jakiegoś gówna nie dosypywali. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Brak. Wiek: 15 Waga: 85 Wzrost: 179 Cel cyklu: Masa [...]

Witam! Następny zestaw masowy już jest dzięki uprzejmości Marka Ciołka & Qazara www.esuplementy.pl zapraszamy do kolejnego naboru masowego! W skład zestawu testowego firmy CARNELABS wchodzą: - Whey gainer CFM 3kg - Kreatyna monohydrat 500g - Glutamina 350 kaps. - Tribulus Terrestris 2 opak. Zapowiada się dobry test, na sprawdzonych produktach [...]

[...] zmienic :) , diete trzymam od lipca z wrzesniową przerwą. Mój zestaw odżywek które posiadam to tak jak wymieniłem wczesniej białko Ultimate Protein z Treca, Carbo Biogenixa, kreatyna Hi-Tec, Omega3 + witaminki z olimpa. Zastanawiam sie czy w 2cyklu nie dolaczyc do mojego zestawu HMB lub NitroBolon-u, gdyż z moją masą jest cięęęęęężko :( [...]

[...] kreatyny łącznie z węglowodanami zwiększa u ludzi gromadzenie kreatyny w mięśniach i że ten wzrost jest zależny od insuliny, Jednym z bardziej popularnych drinków jest kreatyna zmieszana z sokiem owocowym. Ale mieszanie kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - inna niedawna praca wykazała, że obecność węglowodanów i pewnych kwasów [...]

[...] zadowolony z efektów (szału nie ma, ale robię to dla siebie a nie dla kogoś). Trening FBW trzy razy w tygodniu, dieta jest zgodna z zapotrzebowaniem. Jedyne co brałem to kreatyna mono na pierwszym cyklu a teraz moj drugi cykl z kreatyną mono + beta alanina. Mam 170cm wzrostu i na starcie ważyłem 55,5kg teraz jest 66,5kg. Waga szła do góry [...]

[...] kiedy laczymy je z mono takim jak kre-alkyn a jak wyglada sytuacja ze stackami takimi jak nitrobolon II, X-pand, czy ShootGun ? Czy jest jakas roznica. I aminokwasy i kreatyna powinno sie jesc w szatni po treningu ale jak wiadomo kazde aminokwasy zawieraja bialko i przede wszystkim sa jego budulcem. Zrobilem jeden cykl laczac i bylem [...]

[...] kreatyne OLIMP 270 caps(1250) i aminomax 6800 niestety tylko 100 caps. Mam pytanie odnosnie kreatyny jak brać konkretnie różnie podają, Moim zdaniem: W dni treningowe kreatyna rano na czczo 5 caps, i po treningu 5 caps, aminomax rano ,przed treningiem 5, i po treningu 5 caps. W dni nietreningowe kreatyna na czczo 5 caps tylko raz dziennie [...]

[...] co robic zeby zminimalizowac spadki i zatrzymac jak najwiecej masy.Dodam, ze juz 1.5 kg gdzies polecialo.Moze trzeba bylo ubic winstrolem?OD poniedzialku zaczynam cykl z kreatyna i Clomidem.Czy to cos pomoze i czy diete trzymac na tak wysokim poziomie jak podczas cyklu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 95 Wzrost: 182 Obwód klatki: 115 [...]

Witam Regularnie ćwicze od troche ponad roku. z czego z dieta od 3-4 miesiecy. Obecnie mam trening masowy i postanowiłem wspomóc swoje wysiłki kreatyną mono. Suplementacje rozpocząłem 8 dni temu: DT 5g rano i 5g po treningu razem z carbo i super amino 4800mg DNT 5g rano i 5g w porze treningu No i wszystko było by git gdyby nie braciak który [...]

[...] cyklu 4)jakie witaminki magnez tran itp 5)hepatil wezme po zakonczenu cyklu 6)co jeszcze byscie mi doradzilu 7)jak to dawkowac mysle o 5mg co 6h w polowie posilku 8)kreatyna jest po cyklu mete wezme tak czy siak wiec nie piszcie ze za mlody czy cos z góry dzięki piszcie uwagi i propozycje :) dieta [...]

[...] trening. przez okres niecalego ostatniego miesiaca. oprocz tego we wtroki i czw mam terningi w pilke nozna. jesli chodzi o suplementy-> HMB i tydzien temu zaczalem cykl z kreatyna. dieta: mniej wiecej 4-5 posilkow dziennie. starams sie nie obzerac. 3 glowne posilki + 2 male przekaski zeby zaladek caly czas byl czyms zajety ;] no i oczywiscie [...]

Kilka dni temu skończyłem 5 tygodniowy cykl kreatyna mono olimp creapur 250kaps+piro olimp 200kaps+carbo+białko mix ovo z 80 olimpa. Pragne się z wami podzielić moimi osiągnięciami. Na wadze +2kg ale to jest nie istotne dla mnie W bicu ok +2cm Ogólnie wszędzie +2cm nogi też. To był mój 2 cykl, pierwszy robiłem jakieś 6 miesięcy temu. Drugi cykl [...]

[...] 4) staż treningowy ok. 6 lat 5) cel cyklu spalenie około 8kg bf 6) stosowane już wcześniej suplementy wszystko co możliwe oprócz ph i saa. próbowałem paru białek, 2 gainery, kreatyna, spalacze oraz był cykl na shock + storm 7) stosowane wcześniej spalacze supercuts, thyroburn i coś activlab thermocostam 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

Witam, tu ciezki przypadek. Typ: Ekto jak k* mac. Staz: ok. roku, najpierw split, potem HST. Waga: dalej ~55 kg. Dieta: Wg zalecen Bodyline: ~2g bialka na kilo (nawet przy "wyskokach" nie przekraczam 2.2) 6g wegli na kilo. 1.5g tluszczy na kilo. Bazowo potrzebuje ~1670 kcal, zjadam okolo 2500. Bywam glodny, jem wtedy bakalie, wiec czasem wychodzi [...]

Witam wszystkich, potrzebuje waszej pomocy w ułożeniu cyklu na masę, który chciałbym zacząć w połowie stycznie. Wczoraj (tj. 20.12) zakończyłem cykl na monohydracie creatyny(SFD pure creatine) do tego dochodziło bcaa, zma, O3 i pod koniec cyklu dokupiłem S.A.W. Teraz chciałbym ułożyć nowy cykl i zastanawiałem się nad tymi odżywkami: - [...]

Słyszałem że z tym nitrobolonem już jakieś efekty po 2-3 dniach , ale jeszcze u mnie ich nie ma , i nie wiem czy dodrze biore biore 3x3 w dt a w nt 2x3 , no a producent na opakowaniu pisze dt 4x3 i nt 4x2 a w sumie wolał bym brać tak jak biore bo 300kapsułek starcza prawie na 6 tygodni, no i jeszcze mam jedno pytanko mam kreatynie od ostatniego [...]

Planuje w najblizszym czasie zrobic pierwszy w dotychczasowej historii moich przygod z silownia cykl na kreatynie. Cwicze juz od 16 miesiecy. Cykl planuje podzielic na dwie czesci: -luty - 4 tygodnie -marzec - przerwa -kwiecien - 4 tygodnie Nie dysponuje jakas wieksza gotowka, wiec tez jakichs fajerwerkow raczej nie zakupie. Oprocz na silowni [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 72 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 2500kcal -białko: 150g -węglowodany: 310g -tłuszcz: 45g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: co drugi dzień 9. CEL CYKLU: Masa&siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ------ [...]